给朋友定制的2010西藏旅游攻略

2010年进藏游定制版

说明：

1．本线路注重考虑人进藏后的海拔适应过程，当晚住宿地均表明了海拔高度。将高海拔的后藏及珠峰地区都安排到了行程最末，正常情况都可以适应。

 

2．西藏地区遍地是景，因此不要追求过多的景点安排，在那里只要睁着眼睛就是在旅游，追求景点的数量只会浪费了宝贵的时间而参观很多没必要的人造商业景点。

 

3．318国道及我设计的2条省道都是景观大道，一定要司机可以随时停车，能够拍照的地方很多，不用赶路，时间足够

 

4．不去珠峰的队伍可以忽略D12，D13的安排

D1 北京-成都

D2 成都-林芝（八一镇）  2930M

只有早班的飞机

通常在海拔3000米下的林芝不会出现严重的高反，可算是进入藏地的第一个适应阶段。

D3 林芝-(排龙)-雅鲁藏布大峡谷-波密  2725M

乘坐国内目前最先进的雅江游艇，畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布江大峡谷。顺江而下，行至派镇。

雅鲁藏布江大峡谷及大拐弯非常雄伟壮丽，一般的旅行团都不安排这个，值得一去。

D4 波密-米堆冰川-然乌-（来古冰川）  3960M

重点旅游米堆冰川和然乌湖

也可将米堆冰川换为来古冰川

游来古冰川需要更多一点时间，并且需要与当地人融洽接触后才可进入最里面的小路

晚上住然乌，紧邻湖畔，景色很好，但海拔较高（3960M）

大多数人在第四天后都可以适应这个海拔住宿

如果队内高反较严重，不适应，可以抓紧时间返回波密

D5 然乌-波密-鲁朗小镇（林海）-南迦巴瓦-林芝 2930M

重点旅游鲁朗和观南迦巴瓦

鲁朗林海40分钟左右可以游览，如果深度游可在小镇内拍摄风光照片

南迦巴瓦峰在318路旁有观景台，天气好可以看到，摄影爱好者可以长时间拍摄

沿途经过通麦天险（需排队等侯），通麦天险前有个地质公园可以徒步（驴友可考虑）

D6 林芝-(巴松错)-拉萨  3560M

林芝出来有个巨柏公园，可以考虑参观一下

林芝驶出100公里后可以去巴松措（虽为三大圣湖、但湖水质量较差，可以不去）

继续往拉萨方向，中间有个景点叫中流砥柱，实际就是块大石头，停车拍照20钟即可

D7-D9 拉萨 3560M

主要就是布达拉宫和大昭寺，门票需预定，如果没订票找当地一日游旅行团即可

D10 拉萨-纳木错-羊八井 4300M

纳木错非常壮美，高原圣湖，海拔4800以上

游纳木错后当晚住羊八井，有名的地热温泉，可以放松一下

D11 羊八井-S304-日喀则  3836M（定日）

羊八井出发延S304省道至日喀则，这条路基本很少有旅行社走

沿途经过一个海拔5487米（GPS实测）的雪格拉山垭口（此行最高点），从垭口下降后，一路在雪线上行驶，两侧雪山，河流，草原，景色非常好，游人很少到达

如果行驶顺利，沿盘山路下降后，进入318国道，再开1小时就到日喀则

到日喀则应该还早，下午2点左右

此时可以参观日喀则的扎什伦布寺，并在城内游览（班禅的老窝）

D12 日喀则-定日-珠峰大本营 5200M

一早从日喀则出发，在到达定日之前的路边观测点，可以最早目睹珠峰的雄姿

然后进入定日后，路边有个桥，过桥后右侧路边有个买票的地方（很难找，多打听）

进珠峰的票必须在这里买

在定日午餐，午餐后定日出发后，过边境站（查边防证、验票）

开始进入搓板路，非常颠簸，呵呵

一路搓板路上升，到达最高处的垭口后，有个土坡，越野车可以直接开上去

如果车开不上去也要停车走上去，在坡顶可以一览喜马拉雅山脉8座海拔8000米以上山峰的雄姿！

下坡后还是一路搓板路经绒布寺到达珠峰大本营停车场

进到真正的营地需要花20元坐电动车

此时已经是第12天，在海拔5200M的珠峰大本营住宿人已经能够适应，别有一番滋味

大本营的帆布帐内，烧牦牛粪，被子很多，不会太冷，正常情况穿保暖衣物盖被子温度足够

夜间可以用单反+三角架夜拍繁星及珠峰夜景，运气好可以在日落和日出前后欣赏日照金山

D13 珠峰大本营-定日-日喀则 3836M

在珠峰大本营睡个懒觉吧，然后离开回日喀则休整

D14日喀则-江孜-羊湖-拉萨 3560M

从日喀则出发经S204出发至江孜，然后走S307省道至羊湖（羊卓雍错）

这条路是一般旅行团的司机都不会走的一条路，但一路可欣赏后藏的风景，并且可以完完整整的游羊湖

过浪卡子县后，路右手边是连绵不绝的高山湖，蓝绿色，非常漂亮

遇到地形合适的地方可以随时叫司机停车，走到湖边玩耍

晚上回拉萨